2023年高考临近，《海南特区报》以“那年高考我们踩过的坑”为话题，邀请我省2022届考生，为大家送上高考实战经验和祝福。（记者 王小武）

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海口市第一中学2022届毕业生

现就读中南财经政法大学汉语言文学专业

王婕说，语文和政治是她较拿手的科目，没想到语文考试时留下一个小遗憾。“监考老师收卷时，我突然发现一道题的答案中有一个错别字，想修改时，试卷已被收走。”王婕说，后来她知道，那道题被扣了一分。走出考场后，这个错别字一直在她的脑海里浮现。“我知道这样肯定不行，会影响下一场的数学考试，所以我及时调整好心态。”

时过一年，王婕还是认为，高考考的不仅是知识，更是考心态。王婕从考前一个月就在调整心态和作息。“为保证良好睡眠，我改变了备考前期早起晚睡的习惯，调整自己的生物钟，坚持每天睡足8小时。”王婕说，一开始她怕睡不着，于是坚持夜跑，只跑两三圈，通过适量运动让自己身心放松，回去睡得很香。

王婕寄语：高中时期是青春里的一抹璀璨烟火，祝学弟学妹们能为自己的青春与人生留下最美的符号。

海南省农垦中学2022届毕业生

现就读华中师范大学汉语言文学专业

陈宇婧认为，高考考的是“实力+心态”，保持良好的心态等于成功了一半。她还记得，去年高考数学难度有所提高，走出考场后，有考生哭了。“我没有受到影响，保持平稳的心态去应对接下来的考试。”陈宇婧说，她一直告诉自己，要相信自己，只要全力以赴，一切都会水到渠成。

陈宇婧说，为了迎战高考，她一直保持着良好的作息习惯。尤其是上高三后，她更注重睡眠与饮食，做到睡眠充足，饮食清淡，这些好习惯帮助她保持着良好的精神状态和平稳的心态。“考完一科必须忘掉一科，这样才能以平和的心态面对下一场考试，希望学弟学妹们也能做到这一点。”陈宇婧还分享了一个“小秘诀”：高考前尽量静下心来，倾听自己内心的声音，这样既有助于减少外界的干扰，保持情绪稳定，又可专注备考。

陈宇婧寄语：祝愿学弟学妹们提笔高考征战四方，合笔谈笑清风无恙，历尽千帆乘风破浪，金榜题名一路闪光！