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1、吃饭没胃口可能和脾胃不好导致食欲不振有关。

2、可以吃山楂等有开胃作用的食物，服用健脾丸等调理脾胃的药物。

3、吃饭没胃口也可能与运动量少或经常吃零食有关，导致饥饿感少，影响正常进食。

4、可以参加慢跑、快走、散步、球类等运动，有利于促进肠胃蠕动，增加食欲。

5、尽量少吃零食，三餐保持规律饮食。

6、吃饭的时候没有胃口。

7、吃一点就觉得肚子很饱，经常出现打嗝、胃痛等症状。

8、也可能与胃病、胃炎有关。

9、可以多做腹部按摩，吃点养胃的食物，也可以做胃镜等检查，确定病因再治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。